陈梦：东京奥运夺冠刘国梁告诉我 拿两届才算成功 坚持与努力的见证

北京时间10月24日，陈鲁豫主持的《热浪之外》节目发布了最新一期，嘉宾是乒乓球奥运冠军陈梦。在访谈中，陈梦提到东京奥运会女单夺冠后，刘国梁曾对她说：“女子运动员要拿两届单打冠军才叫成功。”

陈梦表示虽然有时感到崩溃，但她从未放弃，始终把自己当作一个有梦想、从未取得过成绩的运动员，从头开始一点一点重新建立。

陈鲁豫提到陈梦并没有特别做什么，只是坚持训练和比赛。陈梦回应说，她内心深处不服输，在这个周期里加大了体能训练。以前她认为每天保持正常训练就会有提升，但随着年龄增长，两天不练就感觉心里没底，因此她显著增加了训练强度。

陈鲁豫观察到陈梦在情绪低落时反而加强了体能训练，指出这是心理能量最低时身体能量调到最高的表现。陈梦则表示自己并不是特别聪明的运动员，但足够努力，对自己要求极高，甚至练到非常累的时候直接睡觉。她庆幸在低谷时还能反弹，觉得这是幸运的。

陈梦曾在东京奥运会女单夺冠后表示：“我的时代到来了！”